方便面超人

　　有一个古老的哲学问题：“森林中一棵树倒了下来，那儿不会有人听到，那么能说它发出声响了吗？”关于沟通，我们也可以问类似的问题：如果你说话时没人听，那么能说你进行沟通了吗？

　　有人说：“沟通就是，我说的便是我所想的，怎么想便怎么说，如果团队同伴不喜欢，也没办法！”从目的上讲，沟通是磋商共同的意思，即队员们必须交换和适应相互的思维模式，直到每个人都能对所讨论的意见有一个共同的认识。说简单点，就是让他人懂得自己的本意，自己明白他人的意思。我们认为，只有达成了共识才可以认为是有效的沟通。团队中，团队成员越多样化，就越会有差异，也就越需要队员进行有效的沟通。

　　在团队沟通中，言谈是最直接、最重要和最常见的一种途径，有效的言谈沟通很大程度上取决于倾听。作为团体，成员的倾听能力是保持团队有效沟通和旺盛生命力的必要条件；作为个体，要想在团队中获得成功，倾听是基本要求。在对美国500家最大公司进行的一项调查表明，作出反应的公司中超过50％的公司为他们的员工提供听力培训。有研究表明：那些是很好的倾听者的学生比那些不是的学生更为成功。在工作中，倾听已被看作是获得初始职位、管理能力、工作成功、事业有成、工作出色的重要必备技能之一。

　　在倾听的过程中，如果人们不能集中自己的注意力，真实地接受信息，主动地进行理解，就会产生倾听障碍。在人际沟通中，造成信息失真。影响倾听效率障碍不外乎以下三点：

　　1．环境干扰

　　环境对人的听觉与心理活动有重要影响，环境中的声音、气味、光线以及色彩、布局，都会影响人的注意力与感知。布局杂乱、声音嘈杂的环境将会导致信息接收的缺损。

　　2．信息质量低下

　　双方在试图说服、影响对方时，并不一定总能发出有效信息，有时会有一些过激的言辞、过度的抱怨，甚至出现对抗性的态度。现实中我们经常遇到满怀抱怨的顾客，心怀不满的员工，剑拔弩张的争论者。在这种场合，信息发出者受自身情绪的影响，很难发出有效的信息，从而影响了倾听的效率。

　　信息低下的另一个原因是，信息发出者不善于表达或缺乏表达的愿望。例如，当人们面对比自己优越或地位高的人时，害怕“言多必失”以致留下坏印象，因此不愿意发表自己的意见，或尽量少说。

　　3．倾听者主观障碍

　　在沟通的过程中，造成沟通效率低下的最大原因就在于倾听者本身。研究表明，信息的失真主要是在理解和传播阶段，归根到底是在于倾听者的主观障碍。

　　（1）个人偏见 即使是思想最无偏见的人也不免心存偏见。在一次国际会议上，以色列代表团的成员们在阐述其观点时，用了非常激烈的方式，他们抱怨泰国代表对会议不表示任何兴趣或热情，因为他们“只是坐在那里”，而泰国代表则认为以色列教授非常愤怒，因为他们“用了那么大的嗓门”。所以，在团队中成员的背景多样化时，倾听者的最大障碍就在于自己对信息传播者偏见，而无法获得准确的信息。

　　（2）先入为主 在行为学中被称为“首因效应”，它是指在进行社会知觉的过程中，对象最先给人留下的印象，对以后的社会知觉发生重大影响。也就是我们常说的，第一印象往往决定了将来。人们在倾听过程中，对对方最先提出的观点印象最深刻，如果对方最先提出的观点与倾听者的观点大相径庭，倾听者可能会产生抵触的情绪，而不愿意继续认真倾听下去。

　　（3）自我中心 人们习惯于关注自我，总认为自己才是对的。在倾听过程中，过于注意自己的观点，喜欢听与自己观点一致的意见，对不同的意见往往是置若罔闻，这样往往错过了聆听他人观点的机会。

　　掌握倾听的艺术并非很难，只要克服心中的障碍，从小节作起，肯定能够成功。现列出一些提高倾听能力的技巧以便核对、参考：

　　1．创造有利的倾听环境，尽量选择安静、平和的环境，使传递者处于身心放松的状态。

　　2．在同一时间内既讲话又倾听，这是不可能的事情，要立即停止讲话，注意对方的讲述。

　　3．尽量把讲话时间缩到最短。你讲话时，便不能聆听别人的良言，可惜许多人都忽略了这一点。

　　4．摆出有兴趣的样子。这是让对方相信你在注意聆听的最好方式，是发问和要求阐明他正在讨论的一些论点。

　　5．观察对方。端详对方的脸、嘴和眼睛，尤其要注视眼睛，将注意力集中在传递者的外表。这能帮助你聆听，同时，能完全让传递者相信你在聆听。

　　6．关注中心问题，不要使你的思维迷乱。

　　7．平和的心态，不要将其他的人或事牵扯进来。

　　8．注意自己的偏见，倾听中只针对信息而不是传递信息的人。诚实面对、承认自己的偏见，并能够容忍对方的偏见。

　　9．抑制争论的念头。注意你们只是在交流信息，而非辩论赛，争论对沟通没有好处，只会引起不必要的冲突。学习控制自己，抑制自己争论的冲动，放松心情。

　　10．保持耐性，让对方讲述完整，不要打断他的谈话，纵然只是内心有些念头，也会造成沟通的阴影。

　　11．不要臆测。臆测几乎总是会引导你远离你的真正目标，所以要尽可能避免对对方做臆测。

　　12．不宜过早作出结论或判断。人往往立即下结论，当你心中对某事已做了判断时，就不会再倾听他人的意见，沟通就被迫停止。保留对他人的判断，直到事情清楚，证据确凿。

　　13．做笔记。做笔记不但有助于聆听，而且有集中话题和取悦对方的优点。如果有人重视你所说的话并做笔记，你不会受宠若惊吗？

　　14．不要自我中心，在沟通中，只要把注意力集中在对方身上，才能够进行倾听。但很多人习惯把注意力集中在自己身上，不太注意别人，这容易造成倾听过程的混乱和矛盾。

　　15．鼓励交流双方互为倾听者。用眼神、点头或摇头等身体语言鼓励信息传递者传递信息和要求别人倾听你的发言。

  文章出处： 21世纪人才报  文章作者：夏瑛、倪青山

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河南矿山设备厂专业生产木屑机木屑机价格
我公司生产的mxj系列木材粉碎机又叫（木屑机）是生产优质木粉（锯末）的一种专用设备，广泛用于造纸、食用菌，机制木炭，刨花板、锯末板，高密度板、中纤板等工业生产的备料工段和单一的木粉（锯末）生产基地，切削原料主要是原木、树枝。2、本系列木屑机采用低压或高压电机，大型，木屑机，盘式削片机，有皮带轮传动和直联式驱动两种；进料分水平和倾斜两种方式，出料也有上出料和下出料两种方式。
　　木屑机是一种新型的生产木粉前道生产理想的机械设备，他可以将木材、枝叉等原料一次加工成木屑，具有投资少、耗能低、生产率高、经济效益好，使用维修方便等 优点。该木屑机特别适用于食用菌培养基中的木屑加工，主要由削屑装置、粉碎装置和风机组成。木材经削屑装置切削后的木屑粒度小，不需晒干就可送进粉碎装置进一步粉碎，粉碎后的木屑成品由风机送至集料地点。整套设备只用一部电动机带动，结构简单，布置紧凑，售价便宜，工作稳定、耗能少，产量高、木屑成品质量好，加工成本低。还可用于竹、茅草、玉米秆、高梁秆等纤维质秆状物料的切屑。该木屑机也可作刨花板、锯末板高密度板的原料生产用
　　该机可加工、松木、杂木、扬木、杉木、原竹，由于该机结构紧凑，占地面积小，削片质量好，消耗功率低，并适合流动作业，广泛适用于中小型刨花板和纤维板生产企业的备料工段，也可用于个体户进行商品木片的生产。
新 型 多 功 能 木 屑 机
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木屑机技术参数
性能规格\型号 500型 600型 700型 800型 900型
刀盘直径 mm 450 550 650 750 850
刀片数量 块  4 4 4 4 4
刀片长度 mm  100 150 200 230 260
料口直径 mm  180×200 200×200 200×250 250×300 300×400
主轴转速 mim/h  2600 2600 2300 2000 2000
配用动力 kw  7.5 11 15 22 37
产量 kg/h  400 600 800 1500 3000
产品价格 2800元 4500元 7000元 16000元 36000元
木粉机 木屑机 盘式削片机 鼓式削片机 木材粉碎机 木材破碎机
1.本厂产品质量三包，保修期一年。（易埙件除外）常年供应另配件。
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地址：郑州市南阳路216 号                             
电话：0371-66073145//66073146
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许慧欣说，想美白一定要注重防晒，对于从小生长在国外的她，虽然喜欢阳光却担心晒黑或晒伤，所以平常除了多喝水和多吃水果外，随时随地补充防晒用品是让她拥有白皙肌肤的一大秘诀。许慧欣也特别叮咛，同是皮肤过敏一族的美眉，千千万万不要常用手去摸脸，以免更严重，如果要敷脸的话，也尽量选择天然的成分（像是添加汉方植物萃取成分）的保养品，较不会对肌肤造成刺激。　　保养皮肤诀窍
　　谈到保养皮肤，许慧欣也有自己的心得，在可能的情况下尽量少化妆，多敷脸。自己的护肤品里面，最多的就是面膜类产品。其中以精华素类和补水类的为主。补水的面膜更是她的至爱。她的皮肤属于油性又缺水的那种，而且，越缺水，脸看上去会越是油腻。所以，在不化妆的时候，她都会抓紧给自己的皮肤“喝喝水”。

　敏感肤质更要防止晒黑和晒伤




　　属于敏感肤质的许慧欣，虽然有个美丽的绰号叫白雪公主，但是却有容易晒黑和晒伤的困扰，所以让她不得不以挑剔的心情来选择美白产品。她认为，防晒很重要，只要遇到户外活动，就一定会搽防晒乳。她还要建议大家，千万不要常用不干净的手碰脸，那对皮肤也是一种伤害哦。许慧欣的皮肤还特别敏感，所以从来都不让人碰她的脸。否则，被人触碰就发红发痒，情况糟糕时要一两个月才好。
　　对这种特别麻烦的皮肤类型，她也有自己独到的秘方。首先，作为艺人需要到处旅行，而各地水质都不一样，有些水质就很容易引起过敏。针对这种情况，洗完脸后，会再用瓶装的纯净水冲一下，这对预防过敏很有效果。而万一发生了过敏情况，就用冰敷：把干净的卸妆棉浸透纯净水或是有镇静消炎效果的化妆水，然后放在冰箱里冷藏几个小时，拿出来敷在脸上，不光可以止痒，还能降温消炎。

　美睫保养大法

　　见到过许慧欣的人，大多被她那长而翘的眼睫毛迷住。这是因为小时候，妈妈帮她们姐妹剪过眼睫毛的结果。剪过一次以后，就会长得特别长。而每次卸睫毛膏都会特别当心。尤其是那些防水的睫毛膏，一般的洗面乳根本不能除掉，要是用毛巾在那里用力擦，就很容易弄断或弄掉睫毛，所以，每次卸睫毛膏，都用两块化妆棉沾满专用的卸妆液，然后闭上眼，把卸妆棉敷在眼睛上，大约2分钟，待卸妆液慢慢渗透到睫毛上，把睫毛膏都慢慢溶开了，再轻轻擦掉，这样做是最不伤眼睫毛的。